{"id":3117,"date":"2022-06-06T18:29:49","date_gmt":"2022-06-06T18:29:49","guid":{"rendered":"https:\/\/www.travelwithanda.com\/?p=3117"},"modified":"2025-07-03T15:48:02","modified_gmt":"2025-07-03T15:48:02","slug":"nega-obraza-po-30-letu-osnove-za-zacetnice","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.travelwithanda.com\/index.php\/2022\/06\/06\/nega-obraza-po-30-letu-osnove-za-zacetnice\/","title":{"rendered":"Nega obraza po 30. letu za za\u010detnice"},"content":{"rendered":"

Od kar sem na Instagramu<\/a> objavila, da sem stara 46 let in se \u017ee 20 let uspe\u0161no spopadam s pigmentnimi made\u017ei<\/a>, ne mine teden, da ne bi na temo nege obraza prejela kakega vpra\u0161anja. Poleg tega me ob\u010dasno kak\u0161na prijateljica na pragu 40-ke optimisti\u010dno vpra\u0161a \u00bbKatero kremo naj kupim proti gubicam?” \u017dal ni enostavnega odgovora, vsem pa je skupno, daje z ustrezno nego treba za\u010deti \u010dimprej. V tem \u010dlanku bom na kratko predstavila, kak\u0161na je po mojih izku\u0161njah ustrezna nega obraza po 30. letu in kateri izdelki lahko pridejo v po\u0161tev.<\/strong> <\/p>\n

Preden preidem na vsebino, vam povem 3 stvari<\/strong>, da boste la\u017eje presodile, ali se vam sploh spla\u010da brati do konca.<\/p>\n

    \n
  1. Na podro\u010dju nege ko\u017ee sem samouk<\/strong> in nisem strokovnjakinja za ko\u017ene te\u017eave.<\/li>\n
  2. Stara sem 47 let in imam me\u0161ano do mastno ko\u017eo<\/strong> z ob\u010dasno suho povrhnjico.<\/strong> Ne maram mastnih krem in s plastenjem* ne pretiravam<\/strong>.<\/li>\n
  3. Predstavila bom izdelke, ki jih redno uporabljam in sem z njimi zadovoljna<\/strong>. Pri ve\u010dini izdelkov imam aktivne affiliate kode, kar pomeni, da z njihovo uporabo dobite popust pri nakupu, jaz pa % od neto zneska va\u0161ega nakupa. Vse kode bodo navedene tudi na koncu \u010dlanka.<\/li>\n<\/ol>\n
    NEGA OBRAZA PO 30. LETU<\/strong><\/h5>\n

    Pred 30. letom je, \u010de nimate ve\u010djih dermatolo\u0161kih te\u017eav, pomembno le dobro \u010di\u0161\u010denje pred spanjem, ustrezno vla\u017eenje in za\u0161\u010dita pred UV \u017earki. Nega obraza po 30. letu<\/strong>. (pri nekaterih lahko \u017ee prej, saj imamo razli\u010dno genetiko) pa vklju\u010duje postopno dodajanje aktivnih sestavin, ki imajo vsaka svoj ciljni namen. Pa za\u010dnimo, lepo po korakih.<\/p>\n

    1. Lepota prihaja od znotraj<\/strong><\/h6>\n

    Ho\u010de\u0161 ali no\u010de\u0161, nobena krema ne pomaga, \u010de ko\u017ee ne nahrani\u0161 od znotraj. Govorim o klju\u010dnih mikrohranilih<\/strong>, ki so sestavni del ko\u017ee in nam jih z leti za\u010dne primanjkovati. Idealno bi sicer bilo, da bi jih dobili s hrano, a v realnosti je to te\u017eko izvedljivo. Morebitno pomanjkanje vitaminov in mineralov (ki so odgovorni \u0161e za marsikaj drugega, ne samo za zdravo ko\u017eo), lahko preverite z odvzemom krvi.<\/p>\n

    \"\"<\/strong><\/p>\n

    Naju\u010dinkoviteje lahko mikrohranila vnesemo s prehranskimi dopolnili, ki pa morajo biti dovolj kakovostna<\/a>, da ne me\u010demo denarja skozi okno. Prehranska dopolnila za zdravo ko\u017eo<\/strong> naj vsebujejo naslednje sestavine:<\/p>\n