{"id":1261,"date":"2018-01-15T20:06:31","date_gmt":"2018-01-15T20:06:31","guid":{"rendered":"https:\/\/www.travelwithanda.com\/?p=1261"},"modified":"2025-07-03T15:58:13","modified_gmt":"2025-07-03T15:58:13","slug":"7-stvari-v-potovalni-lekarni","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.travelwithanda.com\/index.php\/2018\/01\/15\/7-stvari-v-potovalni-lekarni\/","title":{"rendered":"7 stvari, ki jih je dobro imeti v potovalni lekarni"},"content":{"rendered":"

Ne glede na to, da pogosto potujem, je pakiranje \u0161e vedno eno izmed najmanj prijetnih opravil. Razlika je le ta, da sem danes bolj organizirana. \u0160e vedno mi najve\u010d \u010dasa vzame izbira obla\u010dil, \u010deprav se vsaj ne dogaja ve\u010d to, da bi jih vzela trikrat preve\u010d. V drugo, tisto la\u017ejo kategorijo, sodi toaletna torbica, v kateri imam osnovno nego in izdelke za “prvo pomo\u010d”, ki jih imenujem potovalna lekarna.\u00a0 Toaletno torbico imam vedno pripravljeno \u2013 ko se vrnem s potovanja, jo samo dopolnim s stvarmi, ki sem jih porabila, ali pa imajo prete\u010den rok uporabe. Moja potovalna lekarna je razdeljena v kategorije, v katerih vsak lahko najde kaj zase.<\/strong><\/p>\n

1. Zdravila, ki vam jih je predpisal zdravnik<\/strong><\/h5>\n

Brez tega seveda ne gre, \u0161e posebej, \u010de imate specifi\u010dne zdravstvene te\u017eave in morate zdravila jemati redno. Pri meni v to kategorijo sodijo antihistaminiki, kapljice za o\u010di in pa “tamale\u00ab tabletke \ud83d\ude09 Morda velja na tem mestu omeniti \u0161e zdravstveno zavarovanje za tujino, ki vam ga res toplo priporo\u010dam.<\/a><\/p>\n

2. Protibole\u010dinske tablete<\/strong><\/h5>\n

Na\u010deloma jih sicer lahko kupite povsod, a meni pomaga samo Nalgesin. Nobene druge tablete ne \u00bbprimejo\u00ab, pa \u010de se postavim na glavo. V ZDA, recimo, so\u00a0 painkillerji dostopni na vsakem koraku (cene so celo ni\u017eje kot pri nas), a sem \u017eal izkusila na lastni ko\u017ei, da mi to kaj dosti ne pomaga. Zato Nalgesin, vedno in povsod. \u010ce je nujno, seveda.<\/p>\n

3. Obli\u017ei<\/strong><\/h5>\n

O\u017euljene noge so no\u010dna mora vsakega popotnika. Sploh, \u010de gre\u0161 na po\u010ditnice izven sezone (npr. pozimi v tople kraje, ko noge \u0161e niso vajene \u00bb\u0161trikcev\u00ab), \u010de gre\u0161 na kak dalj\u0161i treking, ali pa \u010de si recimo na dopustu kupi\u0161 nove \u010devlje in jih MORA\u0160 takoj obuti. Ane, mami? \ud83d\ude42<\/p>\n

4. Ustna higiena<\/strong><\/h5>\n

Na\u010deloma lahko zobno \u0161\u010detko in pasto kupi\u0161 na vsakem koraku, a jaz sem bolj mirna, \u010de potuje z mano, saj si zobe umivam ve\u010dkrat na dan, tudi na letalu. Nepogre\u0161ljiva je tudi medzobna \u0161\u010detka – v vsaki torbici imam svojo.<\/p>\n

5. Izdelki za imunski sistem<\/strong><\/h5>\n

Ne glede na letni \u010das, pr\u0161ilo za nos<\/strong>\u00a0in pastile za grlo<\/strong> (najraje imam klasi\u010dni Neoangin<\/a>, brez sladkorja) so vedno z mano. \u010ce potuje\u0161 poleti v bolj eksoti\u010dne kraje, kjer so temperature v nakupovalnih centrih ali restavracijah (in tudi na letalih) grozljivo nizke, lahko mimogrede fa\u0161e\u0161 prehlad ali celo kaj huj\u0161ega. In ravno zato, torej kot preventivo<\/strong>, malo pa tudi zaradi stresa, \u017ee pred potovanjem za\u010dnem jemati Valens Imunofit kapsule<\/a>, da si dvignem odpornost. Z seboj pa vzame tudi Amino SOS vre\u010dk<\/a>e, ki u\u010dinkujejo takoj, ko se te nekaj loteva.<\/p>\n

Namig:<\/em> pri Valensu lahko uporabite kodo ANDA10 za 10% popust, na moja-lekarna pa ANDA5 za vse izdelke, razen zdravila.<\/p>\n

6. Za\u0161\u010dita pred UV \u017earki<\/strong><\/h5>\n

Pretirano son\u010denje v rani mladosti je na moji ko\u017ei \u017eal pustilo posledice, ki se jim re\u010de hiperpigmentacija<\/a>. Temne made\u017ee na obrazu dobim dobesedno v parih minutah, zato iz stanovanja nikoli ne grem brez son\u010dne za\u0161\u010dite. Striktno in povsod uporabljam Rilastil Water Touch kremo s fakorjem 50<\/a>\u00a0(tudi tu lahko uporabite kodo ANDA10). Prav tako v \u010dasu dopustov in izpostavljanja soncu jemljem Valens SunDoc kapsule<\/a>, ki so prava mala revolucija v za\u0161\u010diti ko\u017ee. Pri izbiri mleka za telo z UV za\u0161\u010dito ne kompliciram preve\u010d, kupim kar drogerijske znamke.<\/p>\n

7. Melatonin<\/strong><\/h5>\n

To je tisti hormon, ki nam najve\u010dkrat nagaja pri dalj\u0161ih potovanjih in povzro\u010di jet lag<\/strong>. Ker je na\u0161e telo pri ve\u010djih \u010dasovnih razlikah zmedeno in ne more zaspati, je v\u010dasih fajn, da mu malce pomaga\u0161. Z mano je zato vedno tudi Valens Melatonin<\/a> v spreju, ki je zelo priro\u010den za potovanja. Kako deluje melatonin ter kako premagati jet lag oziroma nespe\u010dnosti in utrujenost od potovanj, si lahko preberete tu<\/a>.<\/p>\n

Seveda je v moji potovalni lekarni \u0161e kar nekaj stvari, odvisno od destinacije, vendar so le-te bolj pogre\u0161ljive, ali pa jih resni\u010dno lahko kupim povsod, ker mi znamka ni toliko pomembna. Kaj pa vi, koliko \u010dasa namenite tem stvarem? Komplicirate ali improvizirate? Podrsajte navzdol in zapi\u0161ite v komentar \ud83d\ude09<\/p>\n

<\/p>\n